Ti aiuta a perdere peso
Lo zenzero può aiutare ad accelerare la perdita di peso e a gestire l’obesità, stimolando il metabolismo. Questa spezia è in grado di aumentare la capacità di resistenza durante l’attività fisica, permettendoti di allenarti e tornare in forma per entrare in quel vestito che desideravi tanto indossare.
Una tazza di 240 ml di tè allo zenzero fornisce a stento 10 calorie. Inoltre, è una bevanda che riempie e tiene sotto controllo gli attacchi di fame.
I ricercatori hanno scoperto che lo zenzero può contribuire ad inibire l’assorbimento intestinale dei grassi, a controllare l’appetito e ad aumentare la scissione dei lipidi durante la digestione. Inoltre, incrementare il consumo di zenzero nella dieta può aiutare a ridurre il peso corporeo, a migliorare i livelli glicemici a digiuno e a ridurre il rapporto girovita – fianchi.
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